足の裏が熱くて眠れません。夏の夜でも“足先ひんやりで眠る”ためにやるべき3つのコト♡

夏が近づいてくると、足の裏がほてったように熱をもってしまって、寝れないよ~ってなること多くなりますよね。あまりに熱いから保冷剤とかで冷やしてみるけど、それでも全然改善されないから困っちゃいます。

それもそのはず!実はあれって冷え性が原因で引き起こされてるものなんです。夏の夜でもぐっすり眠るために、足裏の熱を解消する方法教えます♡

ちなみにベビーフットは使って数日間は角質がポロポロ落ちるので、唯一の問題点がそこですね。そのままにしとくと色々汚れていくから、靴下を履いて過ごすのが良いです。ベビーフット専用のソックスも出てるから使うと良いかも♡